体は中枢は大切にするけど 末端ほど興味がない 皮膚より内臓 手足より胸腹部 異物を全部取り除いても 皮膚や手足の状態に 変化が無ければ エステとかでスキンケア すればいい 「内側からキレイ！」 にとらわれすぎないこと 外側だけキレイ も良くないけどね