朝&昼→納豆、もち麦ご飯、味噌汁 夜→サラダチキン、野菜カレー 今日は気合い入れて歩いてジム行ってきた片道30分 ずっとマスクと遊んでてご機嫌だったキナコちゃん。 そろそろ健康診断だなぁ〜がんば〜#ボディケア #ダイエット部 #オカメインコ #ダイエットwithUS #筋トレ女子pic.twitter.com/OVTHrKcYEf