氷や飴などを噛みたい。爪がやわらかい、丸みがない。抜け毛。アザ。歯茎から出血。経血量が多い。PMS。出産。痔、胃潰瘍。疲れやすい、動悸、息切れ。めまい、頭痛、頭重感。喉に不快感、飲み込みにくい。冷え性。イライラ。少食、肉、魚をあまり食べない。 あてはまったら、鉄欠乏かもしれません。