おはようございます。朝食の時間ですね。食生活の乱れは抜け毛の増加につながります。主に肉類や油類の取りすぎによって抜け毛が増加してしまいます。抜け毛を予防するにはたんぱく質やビタミン、ミネラルを摂る食生活を心がけましょう。