亜鉛と育毛剤で…！亜鉛は爪にもいいし、味覚も正してくれるのでサプリ入れてます。育毛剤は今ある髪生かすために早めに使い始めるといいとか。抜け毛めっちゃ減りますよー。寝ていた根元やらも元気になるし。染めるなら美容院かカラーバターおすすめです。白髪染は薬剤強いので髪痛みます。