【骨盤矯正のエクササイズ】 お尻歩きをすると骨盤を左右に動かすので骨盤矯正になります。 腰まわりのインナーマッスルが鍛えられてスッキリ。 1週間くらいで効果が出る場合もあります。pic.twitter.com/8PXxEwTgUt